Berikut beberapa channel YouTube yang menawarkan berbagai latihan workout di rumah untuk semua level, dari pemula hingga tingkat lanjut. Semua channel ini menyediakan instruksi yang jelas, variasi latihan, dan sangat cocok untuk kamu yang ingin tetap aktif di rumah:login rusiaslot88

1. FitnessBlender

• Deskripsi: FitnessBlender menawarkan berbagai jenis latihan, mulai dari HIIT, strength training, hingga pilates dan yoga. Semua video memiliki durasi yang berbeda, jadi kamu bisa memilih sesuai dengan waktu yang tersedia.

• Kenapa Pilih Ini?: Mereka menawarkan latihan dengan instruksi yang jelas dan tanpa peralatan, cocok untuk pemula atau yang lebih berpengalaman.

• Link: FitnessBlender

2. Blogilates

• Deskripsi: Dikelola oleh Cassey Ho, seorang instruktur pilates yang terkenal. Channel ini fokus pada pilates, abs, dan latihan toning tubuh yang bisa dilakukan tanpa alat.

• Kenapa Pilih Ini?: Cassey menawarkan latihan yang menyenangkan dengan variasi musik yang upbeat. Banyak latihan untuk perut, pinggul, dan bokong.

• Link: Blogilates

3. Chloe Ting

• Deskripsi: Chloe Ting terkenal dengan tantangan workout yang bisa kamu ikuti dalam beberapa minggu. Channel ini menawarkan berbagai workout untuk abs, full body, dan latihan toning tubuh.

• Kenapa Pilih Ini?: Program tantangannya terstruktur, memberikan motivasi, dan sangat populer di kalangan pemula.

• Link: Chloe Ting

4. MadFit

• Deskripsi: MadFit, dikelola oleh Maddie Lymburner, menawarkan latihan berfokus pada bodyweight exercises, serta HIIT, yoga, dan latihan yang cocok dilakukan di rumah tanpa alat.

• Kenapa Pilih Ini?: Banyak pilihan playlist untuk berbagai kebutuhan, seperti workout ringan atau full body workout.

• Link: MadFit

5. POPSUGAR Fitness

• Deskripsi: Channel ini menawarkan berbagai jenis workout di rumah, mulai dari HIIT, dance cardio, yoga, hingga strength training.

• Kenapa Pilih Ini?: Ada banyak variasi kelas yang melibatkan berbagai instruktur, dengan pilihan durasi yang fleksibel.

• Link: POPSUGAR Fitness

6. Sydney Cummings

• Deskripsi: Sydney Cummings memberikan latihan yang terstruktur dan variatif. Ia menawarkan program full body, HIIT, strength training, dan workout ringan untuk pemula.

• Kenapa Pilih Ini?: Sydney memberikan tantangan yang berkelanjutan, serta menyediakan jadwal latihan harian.

• Link: Sydney Cummings

7. The Body Coach TV

• Deskripsi: Joe Wicks, juga dikenal sebagai The Body Coach, mengkhususkan diri pada HIIT dan workout cepat yang bisa dilakukan di rumah.

• Kenapa Pilih Ini?: Program latihan yang sangat efektif dan menyenangkan, cocok bagi yang ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran.

• Link: The Body Coach TV

8. BeFit

• Deskripsi: BeFit menawarkan banyak program latihan di rumah, mulai dari yoga, pilates, hingga strength training.

• Kenapa Pilih Ini?: Program-programnya bervariasi, dengan banyak pilihan instruktur dan tantangan yang disesuaikan.

• Link: BeFit

Semua channel ini menawarkan latihan yang bisa disesuaikan dengan tingkat kebugaranmu. Kamu bisa memilih berdasarkan preferensi latihan yang kamu suka, apakah itu kardio, toning, atau penguatan otot.